Как победить «аллергический» диагноз

В апреле иммунологи объявили начало аллергического сезона, который может продолжаться до сентября. Для людей, страдающих астмой, ринитом и атопическим дерматитом, наступили сложные времена.

Кстати, тот или иной «аллергический» диагноз есть у каждого пятого жителя нашей планеты.

Советы, как справиться с этим непростым периодом:
— На улице используйте маски или респираторы, носите солнцезащитные очки.
— После возвращения домой обязательно умывайтесь. Если есть возможность, принимайте душ.
— Регулярно проводите влажную уборку дома, желательно ежедневно.
Используйте воздухоочиститель.
— Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь содержит гистамин, вызывающий аллергические реакции, а курение матери, как и нахождение детей в задымленных помещениях, может привести к развитию у них бронхиальной астмы.

Иммунная защита напрямую зависит от нашего питания. Белковая пища снабжает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры необходимы для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.

Продукты для укрепления иммунитета: лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды.

— Профилактика по полису ОМС поможет выявить риски различных заболеваний и определить аллергены.
— Диспансеризацию можно проходить с 18 до 39 лет – раз в 3 года, а с 40 лет – ежегодно.
— Профилактические медицинские осмотры – ежегодно.

Лечением пациентов с различными аллергиями занимается аллерголог-иммунолог.