Скандинавская ходьба – это вид физической активности с использованием определенной методики занятий. Занятия скандинавской ходьбой полезны для организма. Этот вид спорта развивает равновесие, координацию движений, укрепляет осанку, улучшает работу мышц, дыхательной и кровеносной системы, способствует долголетию пожилых людей.
Скандинавская ходьба становиться все более популярной у нас в районе. Его популяризации способствует люди, знающие полезность этого вида спорта. Это сертифицированный тренер по скандинавской ходьбе Олег Семенов и член районного Совета ветеранов, ответственная за спорт среди ветеранов, Нина Червякова.
Олег Семенов регулярно проводит мастер – классы по ходьбе со скандинавскими палочками. 7 апреля этого года состоялось очередное занятие по скандинавской ходьбе. Погода не благоприятствовала проведению занятий, но одержимые и влюбленные в этот вид спорта люди, несмотря на ветер, собрались на стадионе «Старт». Желающих поучаствовать в мастер – классе было 20 человек. Вначале тренер провел разминку, это ряд упражнений, способствующих разогреву мышц, настрою на ходьбу. А затем тренер рассказал и на своем примере показал правила ходьбы. Тренер обратил внимание на важность соблюдения правил ходьбы. Занятия проводились в течение двух часов. Все участники этого мероприятия благодарили тренера за проведенный мастер – класс и обратились с просьбой провести занятие в более теплое время. В заключение участники сделали общее памятное фото.
В зимнее время прогулки с палочками, каждую среду проводила Нина Николаевна Червякова. Она большой энтузиаст этого вида спорта и привлекает ветеранов для этих занятий.
Мы, любители скандинавской ходьбы выражаем огромную благодарность тренеру Олегу Семенову за его активность, за привлечение нас к здоровому образу жизни.
И на своем примере призываем ветеранов к участию в мастер – классах, этот вид спорта будет способствовать улучшению здоровья, общению друг с другом, долголетию.
Этот спорт для всех полезный –
Защищает от болезней,
Занимайтесь, ветераны,
Скандинавскою ходьбой,
Она нас спасет всегда,
Занимайтесь, господа!
Любители скандинавской ходьбы, ветераны Колыванского аграрного колледжа.
Несовершеннолетний получил травмы различной степени тяжести.
Ученицы Авторской модельной школы из Колывани представили Новосибирскую область на межрегиональных соревнованиях по дефиле.
В Колыванской средней общеобразовательной школе №1 открыта «Парта Героя», посвященная выпускнику школы, участнику специальной военной…
Мы часто спрашиваем у своих детей: «Какая она, Валентина Александровна?» и слышим в ответ короткое,…
Районный слет "Орлята России" прошел сегодня в Колыванском районе.
На базе Колыванского районного музея прошла значимая встреча для педагогов и активистов. Мероприятие собрало специалистов,…