Неделя борьбы с диабетом: как не стать диабетиком?

Почему это важно
Сахарный диабет — одна из наиболее актуальных медицинских проблем современности. Заболевание второго типа встречается у 4–4,5% населения, а каждый пятый житель региона имеет предиабет — состояние, при котором уровень сахара в крови повышен, но болезнь ещё можно предотвратить.

С призывом обратить внимание на свое здоровье и не забывать о профилактике к колыванцам в своем паблике обратились специалисты Центральной районной больницы.

Диабет — это не просто высокий сахар. Он значительно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт или инсульт. А потому профилактика и контроль факторов риска — наша главная задача!

Как не допустить диабет?
Специалисты рекомендуют:
 Контролируйте артериальное давление.
 Будьте активными — больше двигайтесь и занимайтесь спортом.
 Обратите внимание на вес: ожирение — один из главных факторов риска.
 Следите за рационом. Питайтесь сбалансированно, избегая продуктов с высоким гликемическим индексом и излишне калорийных блюд.

Профилактика диабета — это не только здоровье, но и качество жизни. Маленькие шаги сегодня могут стать основой большой победы над болезнью завтра!

Присоединяйтесь к мероприятиям недели и помните: здоровье в ваших руках!

admin

Recent Posts

Более двух тысяч студентов и начинающих специалистов стали участниками фестиваля ИТ-карьеры Cookie Fest

В Новосибирской области 10 декабря в шестой раз проходит День ИТ-карьеры. Мероприятие организовано при поддержке…

6 часов ago

Интеграторы цифровых решений и колледжи станут драйверами повышения производительности труда в регионе

На площадке V форума «Дни производительности» в Новосибирской области подписаны соглашения с разработчиками цифровых и…

6 часов ago

Новосибирские аграрии вышли на рынки Израиля и Марокко

Новосибирская область занимает лидирующие позиции в Российской Федерации по экспорту гречихи, овса, ячменя, семян рапса…

7 часов ago

47 медалей завоевали представители Новосибирской области в финалах чемпионата «Профессионалы» и Чемпионата высоких технологий

В Правительстве региона наградили победителей, призеров и наставников финалов Чемпионата по профессиональному мастерству «Профессионалы» и…

7 часов ago

Культура без границ: успейте перевыпустить Пушкинскую карту в ВТБ до 28 декабря

Чтобы продолжать покупать билеты в театры, музеи, кино и на концерты по Пушкинской карте необходимо…

7 часов ago

Юные граждане России из Колыванского района

В Правительстве Новосибирской области, в рамках реализации Всероссийской программы «Мы — граждане России» Движения Первых…

10 часов ago