Таблетки, дневник и свежий воздух: что реально работает при гипертонии? Рассказывает врач

Текущая неделя посвящена борьбе с повышенным артериальным давлением. О том, почему важно следовать предписаниям врача и какие меры профилактики АГ существуют, рассказывает ДМН, главный терапевт министерства здравоохранения Новосибирской области, главный врач НОГВВ №3 Оксана Герасименко.

«Основная цель мероприятий, проводимых в эту неделю – обратить внимание людей на необходимость регулярного контроля давления, – говорит врач. –  Обратить внимание на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, популяризацию здорового образа жизни, уменьшение потребления соли и отказ от вредных привычек». 

Распространенность артериальной гипертензии продолжает расти. В Новосибирской области за 2024 год зарегистрировано более 500 тысяч случаев АГ, причем впервые диагноз поставлен 44 тысячам жителей. Самый опасный аспект этого заболевания – его бессимптомное течение, которое регистрируется в значительной доле случаев. Отсутствие симптомов приводит к том, что многие пациенты не подозревают о своем патологическом состоянии до момента возникновения осложнений, угрожающих жизни, таких как инфаркт и инсульт.

Артериальная гипертензия — это состояние, при котором верхнее давление равно или выше 140 мм рт. ст., а нижнее — 90 мм рт. ст. и выше. 

«Базовые принципы немедикаментозной профилактики АГ – отказ от курения и употребления алкоголя, регулярные аэробные физические нагрузки, желательно – на свежем воздухе, дозированные индивидуально после врачебной консультации, а также снижение избыточной массы тела посредством диет. Обязательный компонент контроля состояния – самостоятельный мониторинг артериального давления и частоты сердечных сокращений с регистрацией показателей в дневнике самоконтроля», – объясняет Оксана Герасименко.

Ключевой фактор успешной терапии – приверженность пациента лечению. Она формируется через разъяснение механизма и особенностей заболевания, применение упрощенных схем (включая фиксированные комбинации антигипертензивных средств), регулярный контроль эффективности и безопасности терапии, а также психологическое сопровождение.

Приоритетное значение в системе раннего выявления АГ отводится диспансеризации и профилактическим медицинским осмотрам. Данные мероприятия позволяют выявить заболевание до появления симптомов, определить лиц с факторами риска (ожирение, отягощенная наследственность, дислипидемия и др.) и своевременно принять меры. На основании результатов диспансеризации для каждого пациента разрабатывается индивидуальный план профилактических вмешательств, включающий кратность наблюдения врача-терапевта (или кардиолога), периодичность контроля АД, лабораторно-инструментального обследования и коррекции образа жизни, что в совокупности направлено на предотвращение неблагоприятных сердечно-сосудистых событий.