Твоя жизнь – твой выбор: как старшеклассники школы — интерната учились управлять эмоциями и строить здоровое будущее

В Колыванской школе — интернат состоялся важный и очень живой «круглый стол», посвященный здоровому образу жизни. Под хэштегом #КаждыйНаполняетСебяСам старшеклассники собрались, чтобы обсудить, как они могут влиять на свою жизнь, наполняя ее полезными привычками, активностью и осознанностью, а не рисками, пассивностью и беспечностью.

Встреча прошла при участии настоящих экспертов:

• Наталья Владимировна Гелимханова , медицинский психолог Колыванской Центральной Районной Больницы, помогла ребятам разобраться в тонкостях эмоционального состояния.
• Алена Павловна Кугарова , инспектор ГПДН #ОМВДпоКолыванскомуРайону, ответила на вопросы подростков, касающиеся безопасности и ответственности.
• Софья Владимировна Иванкова , педагог-психолог «ППМС Центр «Гармония», провела интерактивные игры, помогающие лучше понять себя и свои эмоции.

Старшеклассники узнали много нового о том, что такое эмоциональное состояние, как его можно контролировать и даже управлять им с помощью простых и доступных техник. Они активно обсуждали свои проблемы с Натальей Владимировной, задавали вопросы Алене Павловне и с удовольствием участвовали в играх, предложенных Софьей Владимировной.

Особенностью этой встречи стало то, что взрослые не просто читали лекции, а принимали участие в разговоре наравне с подростками. Они делились своим опытом: рассказывали о своей работе, о том, как справляются с собственными эмоциональными проблемами, вспоминали свои детские увлечения и делились секретами, как научились улучшать настроение. Обсуждали, что помогает им настроиться на работу и как они поддерживают друзей в трудные моменты.

Такой открытый и искренний диалог, возможность высказаться и услышать реальные истории взрослых сделали «круглый стол» по-настоящему живым и интересным. Ребята получили не только ценные знания, но и почувствовали, что их проблемы важны, а взрослые готовы их слушать и помогать. Это был важный шаг на пути к осознанному выбору здорового и счастливого будущего.