В Центральной библиотеке прошел оздоровительный час «Йога на траве»

24 июля в летнем читальном зале Центральной библиотеки прошло уникальное мероприятие – оздоровительный час «Йога на траве». Это событие собрало людей, стремящихся повысить своё здоровье и гармонию с природой. Участники мероприятия не только получили теоретические знания о йоге, но и имели возможность отработать практические навыки выполнения различных асан на свежем воздухе.

Ведущая программы, библиограф Дарья Горячева, отметила важность таких инициатив: «Здорово, что библиотека поддерживает новые формы мероприятий. Это позволяет нам раскрывать себя не только как разносторонних специалистов, но и демонстрировать наш библиотечный фонд, который включает литературу на различные тематики, например, здорового образа жизни. Молодёжь летом часто скучает, а такие мероприятия могут объединить людей и помочь им найти интересные занятия».

Сотрудники библиотеки также подготовили обширный список литературы по теме йоги и здорового образа жизни, что позволило участникам углубить свои знания и, возможно, начать собственный путь к здоровью и гармонии.

«Йога на траве» стала не просто физическим занятием, но и возможностью соединить древние практики с окружающей средой. Это мероприятие доказало, что библиотека — это не только книги, но и живое пространство для общения и саморазвития. Подобные акции – отличный способ привлечь молодежь к активным и полезным занятиям в летний период, а также углубить понимание культурного наследия и его синергетического взаимодействия с природой.

-Каждый четверг открывается наш летний читальный зал, куда приходят и дети, и взрослые. Проходит множество самых разных мероприятий. Особое внимание сегодня уделено «Молодежной библиотеке», для подростков и молодых людей тема здорового образа жизни и популярных практик йоги интересна. Ведь это выбор для тех, кто хочет привести в порядок и тело, и мысли. Независимо от возраста и веса упражнения, или асаны улучшают физическую форму и дарят душевное равновесие, гармонию, выводят качество жизни на новый уровень, — считают и коллеги Дарьи.

-Увидел в сети, что в рамках работы летнего читального зала пройдет такое занятие и сразу решил, что обязательно приму участие в нем, — говорит Виктор Сеченов. — Интересно было попробовать, есть небольшой опыт. Не пожалел. Было интересно, вне всякого сомнения полезно, познавательно. Отличная площадка для таких занятий! Все хорошо подготовлено, звучали профессиональные советы.

Не пожалела о том, что пришла на занятия, Ксения Сергеева:

-Замечательное занятие, была небольшая теоретическая подготовка, экскурс в историю йоги, а затем практика. Отлично, что учли и уровень подготовки, и возраст, — попробовала свои силы впервые, думаю, обязательно нужно продолжать! Сама форма работы с читателями очень необычная, не только рассказ о книгах, но и занятия! Здорово, честно!

А Варвара Гуринович уже пробовала заниматься самостоятельно, опираясь на видеозанятия.

— С удовольствием занималась сегодня, проверила свои силы. Что-то оказалось проще, что-то — сложнее. Сама форма таких занятий очень интересная и необычная, площадка замечательная, все было здорово. Самым сложным было, если честно, именно сосредоточиться, не отвлекаться на сторонние звуки, на людей, которые рядом. Здесь нужно будет ещё работать над собой. Есть над чем работать и в плане физической подготовки..

Можно с уверенностью сказать, что инициатива «Библиотека на траве» оправдала все ожидания, и подобные встречи обязательно должны продолжаться в будущем!