«Выгорание» и стресс отменяются

В Центре занятости населения Колыванского района прошло совместное мероприятие с Центром развития социальной сферы, направленное на психологическую поддержку безработных граждан и не только. Эффективной формой работы при психологической поддержке являются обучение безработных граждан психологическим упражнениям на снятие эмоционального напряжения, на повышение мотивации к труду, самооценки, уверенности в себе, избавления от тревоги.

Неуверенность, боязнь получить отказ работодателя или не справиться с порученным делом, а также другие негативные мысли и чувства могут помешать достижению целей, в том числе и целей трудоустройства. Поэтому одна из задач психологической поддержки безработных граждан состоит в том, чтобы научить использовать методы саморегуляции и методы быстрого снятия эмоционального и физического напряжения.

Не всегда в психологической поддержке нуждаются только безработные граждане, иногда люди имеющие работу могут иметь свойство «выгорать» на ней. Поэтому в мероприятии в рамках работы женского клуба «За руку с мечтой» присутствовали не только безработные граждане, состоящие на учете в Центре занятости, но и занятые граждане.