Уход за полостью рта нужно начинать с появления первого зуба

4 июня во всем мире отмечают день борьбы с кариесом. В этот день врачи новосибирской стоматологической поликлиники № 3 напоминают о важности чистки зубов и правильном уходе за полостью рта.

Правильная гигиена полости рта – залог красивой улыбки, свежего дыхания и отсутствия болезней. Привычка следить за здоровьем зубов формируется еще в детстве, поэтому уход за полостью рта нужно начинать с появления первого зуба.

Первая в жизни ребенка щетка должна быть мягкой, чтобы щетина не повредила тонкую зубную эмаль. Покупать щетки средней жесткости рекомендуется только после трех лет. В раннем подростковом возрасте, когда зубы меняются, врачи рекомендуют снова вернуться к щеткам с мягкой щетиной.

Зубную пасту врачи тоже рекомендуют подбирать по возрасту – тогда в ней будет оптимальное соотношение фтора, кальция и абразивных частиц. Подобрать зубную пасту лучше всего поможет детский стоматолог или гигиенист. Специалист осмотрит ребенка, оценит состояние зубов, уровень гигиены, прикус, учтет особенности региона и порекомендует наиболее подходящие пасты и ополаскиватели.

Эмаль у детей формируется не сразу, ее состояние меняется с возрастом. Самые опасные периоды – время роста первых зубов, когда эмаль достаточно просто повредить, и время полового созревания. Многие дети от рождения до трех лет страдают так называемым «бутылочным кариесом». Это связано с тем, что дети употребляют много сахара, в том числе – сладкие соки и молочные коктейли, родители не приучают их к твердой пище. Из-за этого во рту растет количество бактерий, которые разрушают зубную эмаль. С началом гормональных изменений у подростков могут кровоточить десна, зубная эмаль, которая еще до конца не сформировалась, разрушается из-за большого объема сладкого, недостаточно тщательной чистки и вредных привычек, например, курения вейпа.

Компенсировать ущерб от вредных привычек и сохранить здоровье зубов можно, если правильно ухаживать за полостью рта и выбирать подходящую зубную пасту. Важно помнить, что процесс реминерализации зубов, то есть насыщение эмали фторидами, идет в ночное время. Поэтому стоматологи рекомендуют чистить зубы перед сном пастой с фтором: он работает как защитный барьер, останавливает рост числа бактерий и препятствует развитию кариеса. Кроме того, фтор запечатывает микротрещины в эмали зубов, отчего они становятся более крепкими и менее чувствительными. Есть и пить после чистки зубов не рекомендуется – это сведет на нет восстановительный эффект пасты.

По словам стоматологов, в Новосибирской области снижено количество фтора в воде, а потому и детям, и взрослым можно пользоваться фторированными пастами. В других регионах, где уровень фтора воде повышен и дети часто страдают флюорозом, а на зубах взрослых появляются меловые бляшки, стоит обратить внимание на пасты с большим содержанием кальция. И, конечно, проверять здоровье  зубов и состояние эмали нужно дважды в год – в этом случае все изменения в состоянии можно заменить на самых ранних этапах.

Стоит уделить внимание и вспомогательным средствам по уходу за полостью рта. После чистки зубов стоматологи рекомендуют использовать бесспиртовой ополаскиватель для полости рта который не пересушит слизистую и улучшит состояние десен. Остатки зубного налета, который не взяла зубная щетка, можно удалять зубной нитью или ирригатором. Днем, когда нет возможности почистить зубы после еды, врачи рекомендуют использовать жевательную резинку без сахара, она соберет налет и остатки пищи, и освежит дыхание.

Недавно мы рассказали о том, что такое ХОБЛ